想食在安心．腸保健康．實踐健康無毒的飲食生活嗎？ ★本書教你易懂該做的保健腸識。 ★本書告訴你可以擁有好腸道的實用祕訣。 ★食安風暴下，本書教你自保的用油知識。 ★本書教你分辨真假食物，為自己調整飲食習慣。 本書透過預防保健的觀點，在飲食上，教你吃對食物顧好腸！ 在生活習慣上，帶你破除迷思，腸道回春才有力！ 本書加入中醫保健觀點，透過按摩穴道、敲打結腸的方式，提升腸胃健康！ 腸道 食物 中醫 保健
腸道 食物 中醫 保健
