你熱愛長跑，卻無論如何努力，依然無法突破PB？你在一次衝圈訓練中受傷，休養過後復跑，傷患卻猶在？你有認真研究過你的跑姿嗎？十年臨床經驗的生物力學物理治療師莊子老師以《跑姿分析》和你逐一講解：－跑步相關肌肉解剖與生物力學－九大常見病態跑姿－跑步十式改善痛症及糾正跑姿－步姿重組的感官訓練做好基本，才能追求更快、更遠更長久。
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