★深入淺出地道出骨骼、神經、肌肉的關係,以人體作為一個有機整體,互為影響以達致「固本培元」的整合醫療! 圖文並茂介紹何氏推拿的標準程序十二步,包括放鬆肌肉、手部正骨、背部正骨等。 介紹與頭部、脊柱、盤骨、四肢、器官和皮膚相關的骨骼治療個案,詳細講述病症與醫法。 講解自愈訓練的方法,包括提手伸展法,有效改善五十肩或頸椎病引致的痛症問題;腕管伸展法,改善手指麻痺和冰凍的症狀,舒緩痛症;平睡復位法,恢復或改善脊骨應有的弧度。 作者亦再次提醒讀者在日常生活中,注意要養成良好的站姿和坐姿。
骨骼 頸椎病