與父母的爭執、愛人的背叛、友情的束縛、迷失自我……當你感覺世界上只剩下自己時，還有這本書陪著你，一起找到生命的答案。在一段關係之中失衡，開始逃避交際，或強迫自己適應社會，卡在一個不上不下的狀態……生活上會面臨許多壓力與問題，使你的心靈變得敏感，產生憂鬱、躁鬱、不安……在這本書裡，你可以為這些情緒找到出口。作者紀雲深進修印度阿育吠陀醫療、各種心理學、中醫科學、靈性療法等等，從個人諮商療癒到團體座談會及僻靜工作坊，為菩薩轉譯過數千人次問事及超過百場座談。書中也分享他獨特的觀點與個案分析，一步步帶領讀者正視自己的情緒，透過天然的情緒療法與正向的信念，淨化人心。隨著雲深分享的文字與故事，你將感受到共鳴，沉靜下來傾聽內心的聲音，在父母、手足、愛情裡，那些說不出口的……都能夠在這本書裡找到答案，讓我們都不再孤單。
