你的身體想要鹽:減鹽易發炎,體內發炎是萬病之源。逆轉慢性病、過敏、皮膚病、感冒、自體免疫失調……最強鹽巴使用說明書

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這是一個害怕鹽的世代,WHO建議每日攝取鹽量為5g,媒體不斷報導著低鹽飲食的必要性,但……「為什麼明明吃得很清淡,還是有各種疾病纏身呢?」一味減鹽不會讓你更健康!找回身體的鹹平衡!飽受頭痛、鼻炎、胃病和免疫力下降等慢性疾病所苦的作者,藉由20年來的自然養生臨床實例,告訴大家該如何用「鹹味」找回健康!你知道身體正在發出「我需要鹽」的求救訊號嗎?特別需要「鹹味」的徵兆:□臉、背部經常冒痘或是皮膚問題很多□便秘□口乾舌燥□小腿拉傷、腳抽筋□腰痛或背部出現疼痛□耳鳴□莫名覺得疲勞無力□身體出現腫瘤或息肉□皮膚乾燥或發癢□掉髮或髮質變差□頻尿或排尿量變少□心悸或走路容易過喘□消化異常、常放屁或脹氣□記憶力下降覺得頭腦反應遲鈍關於鹽,人們有很多誤解……WHO建議每日攝取鹽量為5g✅然而飲食習慣超出規範整整一倍的日本,卻是全球最長壽的國家!許多人總是把「要多喝水才健康」掛在嘴邊✅事實上如果你攝取的鹽分不夠多,身體就無法留住水,喝再多水也只是會被排出而已,鹽和水必須要取得平衡才有益處。主張低鹽飲食的人宣稱,人類只需要一點點鹽便可以達成生命的延續✅然而,我們要的不只是活下來,而是活得更好更健康。聽從身體的渴望攝取相應的鹽分,才能讓精氣神都充足。出乎意料,鹽的功用不只是讓菜餚變得有味道而已……✅鹽是正能量的來源缺乏鹽巴時,肌肉無法正常收縮,會愈來愈僵硬,變得容易疲倦,長久下來,整個人意志消沈,對於周邊的人事物不感興趣,經常覺得煩躁和鬱悶。✅鹽會讓人變聰明水和鹽能讓大腦放鬆。鼻炎、過敏性皮膚炎等問題因為適當的食用鹽而改善,隨著身體轉好,大腦變得清晰,就連思考能力和注意力都有了顯著的改善。✅能夠改善炎症的鹽巴茶炎症是萬病之源,許多病痛都是因為身體的各個部位發炎造成的,用鹽巴茶來調節體內的鹽度吧!將體內的廢棄物或殘渣排出,淨化身體的每一處。專業推薦美國NTA認證自然醫學營養治療師、知名暢銷作家賴宇凡知識型網紅iYA-InyoungAthletes運動營養團隊人氣Youtuber營養師Ricky(依首字排序)


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