美女都是怎麼「辦」到的？貪心不滿足！才能變成有魅力的真女人身為女人，就要充滿餘裕的優雅過生活！成功打造出無數美女的資深美容美體沙龍經營者，眼睛與雙手接觸過上千位各種美麗女性，美女都是怎樣辦到的？一起打磨出每位女性深藏的獨特魅力，其祕訣是……？追求究極美麗的結果，芝岡社長發現，在達成「外在美」（outerbeauty）的同時，調整體內荷爾蒙的平衡，從身體深處打造「內在美」（innerbeauty）是非常重要的！女性的身體、心靈、肌膚都是由「女性荷爾蒙」所掌握，荷爾蒙可說是健康與美麗的根源，維持平衡而良好的分泌，就能從體內散發身心均衡的美好光采。美麗無法速成，要一天一天地適度引導、磨練藏在妳體內深處、自然流露的「原石之美」，那麼就能掌握美麗的根源，永不枯朽，一輩子如寶石般閃耀動人。每個女孩都是未經打磨的鑽石，只要在每個階段精緻地過生活，磨練感性，一點一滴的綻放出屬於自己獨特的光芒。妳知道，那些自信亮眼的美女沒有說，卻默默執行的美麗原則，其祕密是……？★保有理性與包容的平衡特質，不與男性針鋒向對★絕不填滿行程表，卻貪心的享受人生★過著以「女性荷爾蒙週期」為基礎的生活★總是高雅地由內而外移動手腕、腿部★不把理所當然的事視為理所當然，心懷感謝，仔細品味大小事過生活即便現代美容資訊如何發達，但來自日本的芝岡美女要用親身經驗傳授妳從容進階「美麗女人」地位的捷徑與不墜秘密！◎「能夠促進美麗荷爾蒙分泌的睡眠術？」教你如何用光線控制「晚安荷爾蒙」提升睡眠品質。◎「每天穿短裙，腿也會自然跟著變漂亮的秘密是……？」如何給身體適度的「良好緊張感」，讓別人注意到雙腿而有方法的保養，是腿變美最快的捷徑。◎「只要利用鏡子，不花錢就能打造理想的體態。」鏡中映照出來的模樣，正是這個時候的妳的樣子，仔細檢視就能及早改變。◎「女人，要有『落差感』！這樣的魅力叫人永遠難忘！」深深吸引男性注意的女子，總是展現出與平時截然不同的一面。◎「走在路上看到帥哥美女，別害羞，走過去幫他們拍張照吧！」了解「對我而言，美，到底是什麼樣子呢？」以此為目標，積極地磨練品味。◎「學習像林志玲一樣的知性美女穿衣術！拒絕對流行單品照單全收，並敢於混搭！」創造自我風格，這樣的女人不怕時間、越琢越亮！過度的追求和忙碌的生活，讓我們迷失了自我的方向，擁有美麗與健康的理想，才是女人一輩子嚮往的生活！日本連鎖美容美體沙龍魅力美魔女社長芝岡起世親身經歷的體驗分享告訴你！「美女不說，卻默默在做的52個愛自己生活之道」想要貪心地過生活並沒有錯唷！單身、結婚、工作、生產……不拘泥於單一的生活方式，而是配合當下的狀況，選擇最好的方法，這就是女性的特權。重要的是，要心靈豐足、貪心地享受人生，也就是「感受幸福」！Feelofjoy！本書特色：健康是一切的基礎！在這基礎之上，若加入想要變漂亮的「美的意識」，就要學會掌握身體的狀態，運用最輕鬆、有效的方式磨練自己，達到內在美與外在美的平衡◎重新審視自己的問題，為心靈和身體重新開機◎變漂亮的捷徑，就是談戀愛◎要隨著年齡改變女性的自我磨練法◎食物會改變性格，而性格會造就外表◎掌握女性荷爾蒙，刺激費洛蒙！輕鬆增強女性特質◎活性食物食譜◎進行正式的睡眠改革◎刺激腦部的知性瘦身方式◎易瘦體質養成法◎戀愛就是感性！磨練自己的感性◎現在開始撰寫「美的人事物Blog」做個一輩子閃閃發亮的女人！永遠不嫌晚，就從現在開始綻放最大限度的光芒！
