養生食療作家郭月英、烹飪名廚陳麗玲示範130道電鍋料理，教你只要一個電鍋，就能燉出健康的好菜、補湯和甜品，慢慢養出易瘦好體質，擁有美麗好氣色！幫你了解各種中藥材的特性，依自身的需求，善用電鍋，就能輕鬆讓你燉出一鍋好補湯！本書特別規劃四大單元，共130道養身燉品，每道皆標出其功效，讓你一目了然，針對所欠缺的部份，做最完善的平時健康照護。
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