週1至週5，天天不重複的魔法料理，讓忙碌的媽媽快速完成孩子期待的早餐，讓匆忙的孩子主動坐在餐桌前開心享用！超高人氣的料理部落客，傳授新手媽咪獨家美味秘笈．標記料理食材處理的順序與步驟，節省烹調的時間．利用餐盤組合料理，快速掌握孩子喜好及食物份量．將孩子熱愛的市售美食，化身為媽媽牌的健康餐點．一口就能吃進嘴中的創新飯捲．飯丸．煎餅等食譜依孩子的需求，細心準備特別專屬套餐！．挑食時──偽餐廳料理的漢堡排蓋飯套餐．遲到時──邊走邊吃的魩仔魚海苔一口飯丸．吵架時──化解僵局的的焗烤鮮蔬炒飯．疲憊時──醒腦套餐的鮪魚咖哩飯煎餅．挑食時──偽餐廳料理的鮮蝦蓋飯．考試時──趕走疲憊的培根蛋花吐司．沒胃口時──提振食慾的爽脆小黃瓜醋飯．沒睡醒時──小巧的一口餐包三明治．耗體力時──衡好入口的烤牛肉片佐紫穌籽飯丸〔一週料理建議〕．週一：豐盛料理，利用週日先準備。．週二：偷吃步套餐，運用市售半成品。．週三：新奇菜色，吸引注意，提振精神。．週四：單盤料理，輕鬆上菜，快速吃。．週五：一口料理，方便邊走邊食用。請依此順序準備前晚準備更快速圓標：附365天料理菜單，方便媽媽粘貼於廚房參考本書特色5分鐘備料、5分鐘烹煮，10分鐘完成料理，為備餐增添更多樂趣。
