台大食品科技研究所博士，專為1~12歲孩童量身打造！◆營養知識×食育教養×健康食譜◆完善孩童發育六大營養素，讓你的寶貝贏在人生起跑點！好吃好玩的親子共作料理，養出營養均衡不挑食的健康小孩！懶人烹調法，上班族媽媽也能兼顧孩子飲食，輕鬆快速上菜！【台大食品科技研究所博士，專為1~12歲孩童量身打造的營養知識及健康食譜專書！】孩子為什麼會挑食？◆胎兒或嬰兒期母親飲食種類◆遺傳因素◆自然的保護機制如何幫助孩子不挑食？◆懷孕期開始，母親接觸多種食物味道◆給孩子時間，實驗發現孩童接觸一種食物8~15次才能真正接受◆不刻意避開，即使孩子不吃，多看幾次後也會漸漸接受◆鼓勵取代強迫，增加孩子對食物的接受度◆改變料理方式和食物形狀，例如秋葵衡切就變成可愛的星星菜本書針對「挑食、長高、咖啡因、早餐、吃魚、零食」孩童六大成長關卡，一一破解營養迷思。▍搶救父母困擾大作戰，破解孩童健康卡關第一步！挑食改變料理方式以外，還有許多改善方法！長高營養均衡很重要，但是不可以這樣吃！咖啡因可樂、可可、巧克力都有咖啡因，小孩又愛吃，怎麼辦？早餐影響健康狀況及學習能力，早餐應該怎麼吃才好？吃魚大家都說「吃魚更聰明」，可是海鮮卻有汙染風險！零食「sugarhigh」是媽媽界的妖怪，如何在糖分攝取上保持平衡？▍因愛料理，親自為孩子下廚最安心！✔懶人烹調法，下班後也能30分鐘快速上菜✔根據孩童發育所需營養設計菜單，完善各種營養素✔營養均衡的50道料理，自然無負擔，安全看得見✔特別收錄天然飲料及健康零食，愛吃甜食的孩童也能安心享用✔與孩子一起作料理，刺激感官，健全人格發展「玉米粒燉大黃瓜、荔香鮮果蝦仁、鮮蔬麻油雞、彩蔬歐姆蛋、蔬菜香料烤魚」◆營養均衡的50道營養菜單，吃天然食物，吃食物的原形◆親子共作料理詳細步驟，好吃好玩，孩子吃的營養又健康本書特色1.台大食品科技研究所博士，專為1~12歲孩童量身打造的營養知識及健康食譜專書！2.「挑食、長高、咖啡因、早餐、吃魚、零食」破解孩童成長卡關的六大迷思！3.根據孩童發育所需設計50道營養菜單，完善各種營養素！4.懶人烹調法，下班後也能30分鐘快速上菜！5.特別收錄天然飲料及健康零食，愛吃甜食的孩童也能安心享用！6.購書即贈優質親子餐廳MONEYJUMP主廚甜點+伴手禮兌換券更多贈獎活動請上作家生活誌臉書專頁查詢
