★上班族必備！一本從工作中守護身心靈的全方位醫療指南★內科、復健科、骨科、身心科、皮膚科5位專業醫師共同撰寫，國內知名專科醫師一致推薦！「努力上班賺錢，結果都拿來付醫藥費……」當身體不想上班的時候，小心你的身心發出的警訊5位專科名醫合力為上班族打造的健康指南，避免小問題變成大危機，讓你上班不再burnout！身為上班族，每天都得面對健康問題：想到隔天要上班，心裡就很鬱悶一覺醒來，就覺得肩頸痠痛老是像烏龜一樣，把脖子伸向電腦螢幕感到眼睛乾澀、視力模糊使用滑鼠時老覺得手腕疼痛有消化不良的問題，經常感到胃不舒服時常加班和聚餐，每次減重都失敗下班回家後就什麼都不想做只要符合以上其中一項，你就需要「為上班族打造的健康處方箋」！如果身體運轉超過負荷，就會以各種症狀發出信號，要求現在要休息。但我們經常對頭痛、手腕疼痛、頭暈、胸悶、憂鬱等症狀不以爲然。然而症狀如果反覆出現，就會成為慢性疾病，總有一天會出現難以承受的巨大危機。問題是，上班族總是以忙碌為藉口，對身心發出的警告置之不理。讓5位專科名醫成為你的主治醫生，提供立即改善身心的「針對性處方」身體不舒服也不知道該去哪家醫院、該看什麼科，雖然我們會在網上搜尋，但很難找到準確的資訊，即使找到也很難實踐。對於這樣的上班族來說，非常需要立即使用的「針對性處方」。為了解決上班族的健康煩惱，由內科、復健科、骨科、身心科、皮膚科的五位專業醫生組成的「戴聽男（戴著聽診器的男人）」團隊，將透過本書成為你的主治醫生，解決你的健康煩惱，以輕鬆親切的方式傳達健康管理的技巧。本書講述各種症狀的治療與預防方法，以及在生活中可以實踐的健康管理祕訣，並為你解答常見健康疑問：「好好吃早餐，對減重有幫助嗎？」「不喝咖啡就沒辦法工作，怎麼辦？」「要保養眼睛，只要吃葉黃素就好嗎？」「覺得很累，是因為慢性疲勞症候群嗎？」書中也將向你分享：適合上班族的減重法在辦公室裡保養皮膚的方式上班族所需的營養補充品知識提升生活品質的健康管理方式……等等。本書以醫學根據為基礎，進行淺顯易懂的說明。只要瀏覽本書，就能自然而然地關注自己的身體，並擺脫下班後只能無力躺著的生活，讓你充滿活力，找回自己的健康人生！國內知名專科醫師一致推薦王姿允｜《增肌減脂4+2R代謝飲食法》作者、家醫科醫師吳其穎｜兒科醫師、YouTube頻道「蒼藍鴿的醫學天地」創辦人李薇｜院長疼痛治療專家-復健科網紅美女名醫林宗諭｜醫師骨科生活林昀萱｜皮膚科醫師許書華｜醫師、作家魚葛格（林繼宇）｜精神科醫師、精神科與身心療癒筆記本IG創作者蔡明劼｜內分泌新陳代謝專科醫師鄭瑞德（Dr.Red）｜人氣家醫科醫師蕭捷健｜三樹金鶯診所健康管理醫師闕壯理｜家醫科醫師嚴可倫｜醫師有溫度的嘮叨台中光田骨科（依筆劃排列）《增肌減脂4+2R代謝飲食法》作者、家醫科／王姿允醫師這本書不但是所有上班族的縮影，更是家醫科門診常見主訴的最佳寫照！從早上起床的暈眩到肩頸痠痛，到下午開始變嚴重的疲憊感跟下肢浮腫，淺自乾癢落髮等皮毛小事，深至倦怠憂鬱等心理健康，書裡很多的衛教內容，也是身為家醫科的我，常常在診間耳提面命的，用一個上班族的一天當範例，給予到院看診前最實用的生活型態改變建議。疼痛治療專家-復健科網紅美女名醫／李薇院長努力上班都拿來付醫藥費！是現代人的心聲，本書從生活剖析大部分都會人的各類疾病，從如何自我檢查到問題的自我保健，是一本專為上班族量身訂製的疾病百科全書！我相當推薦本書，可以說：Thisbookaday,keepthedoctoraway.人手一本讓疼痛醫師遠離您！相信我，閱讀本書，您絕對離健康更近！骨科生活林宗諭醫師理解生活，幸福生活，健康生活醫師、作家／許書華疲憊上班族必備療癒處方林繼宇精神科醫師、精神科與身心療癒筆記本IG創作者／魚葛格身體與心靈密不可分，我們要理解身心所傳達的訊息。專業醫師們為上班族提供最棒、最全面的療癒處方！人氣家醫科醫師／鄭瑞德Dr.Red在資訊爆炸的時代，要找到不偏頗且可信賴的醫學知識實屬難得。這本書，就是導正需多錯誤觀念、迷思的上乘之選！三樹金鶯診所健康管理醫師／蕭捷健解鎖健康知識，找到身心平衡家醫科／闕壯理醫師居然同時有五位醫師幫您解決生活中的小毛病！從不覺得自己生病卻常常渾身不適的人，這本書是為您而寫的。有溫度的嘮叨台中光田骨科／嚴可倫醫師上班久坐都不動，下班卡卡動不了！本書針對肩頸、腰部疼痛提供許多舒緩方法，每個上班族的抽屜都應該放一本！
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