不辭千里也要來參拜的「貓寺」：電視、網路爭相報導的「御誕生寺」！照顧貓咪也是修行的一環：學會體貼深思並領悟生命的重量。想要沒有煩惱的生活，就與貓咪學習，用全身感受並活在當下！人類是個「想太多」的生物，還愛思考無法解決的問題，日子多了煩惱也變得沉重難耐，最終只會鬱鬱寡歡、精神失衡。看看寺廟裡生活的貓僧人吧，熱了就找陰涼的地方窩著，被摸得舒服時就瞇起眼睛，偶爾的食物爭搶也只是咪咪幾聲，沒有人類所謂的後悔昨天、擔心明天的煩惱。其實「當下在這裡的自己」才是真實，在這呼吸之間的當下，其所見、所聞、所感才是真正的「生命實感」，就如同貓咪以自己的「身體」去回應周遭環境的一切，用全身感受並活在當下。本書特色‧與貓僧人學習面對生活的難‧御誕生寺住持──板橋興宗(前曹洞宗館長)親筆書法提字‧大量寺境內貓僧人生活實照，充滿禪意又撫慰疲勞的身心
