本書為九年一貫健康與體育領域課程專書，內容包括理論篇、課程活動設計篇，根據課程系統規劃，納入健康及體育的專業知能，並以身體活動的方式完成，回歸「動態學習」的教育價值。希望藉由本書能夠協助所有健康與體育領域的教師，引發從中領會課程設計的方向，使學生能從課堂中獲得成就與滿足，更能從課程中達到健康促進的目的。
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