仰泳技術與綀習

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游泳是一項水浴、空氣浴、日光浴三者結合的體育運動項目。經常游泳對提高身體各器官、各系統的功能有良好的作用,能強身健體、促進身心健康,還能健美、減肥以及防病、治病。因此,游泳一直深受人們的喜愛。


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