用意不用力，兼修身心性，習拳貴有恆，太極長養生。太極拳乃中國國粹，流傳至今已近七百年的歷史。鄭子太極拳係為五絕老人鄭曼青大師，於一九三八年為適應時代之需要，便利於推展，遂將楊家拳一百多式中，刪去重複，保留精髓，並集數十年之研究與實踐的經驗心得，將之精簡濃縮為三十七式，是為「鄭子太極拳三十七式」。「鄭子太極拳三十七式」整體套路每一動作均按照拳理、拳法運作，本書將每一招式分解講析，一目了然且方便記憶，老少皆適宜。本書特色一、圖解式思考教學全書三十七式以步驟方式圖片呈現，並以實線及虛線標出上下動作，讓你一看即明瞭。二、太極拳動作精要教學市面上太極拳書籍琳琅滿目，究竟哪本才是最精要必學？本書捨去重複，保留太極拳的菁華，讓你愈學愈精明，運動養生好健康。三、名師領進門，修行好輕鬆本書由國際級武術裁判賴月英老師親自示範教學，避免初學者容易犯的各種錯誤動作，免去運動傷害的危險。四、白話解說，化繁為簡本書以簡潔明白地白話解析，說明各項動作的打法。
