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與孩子的情緒對焦:做個平和的父母,教出快樂的小孩

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※全美超人氣教養專家、心理學博士蘿拉‧馬克罕,透過「情緒對焦」拯救無數抓狂父母的育兒指南,繁體中文版隆重上市!※親職教養專家孫明儀、何翩翩、《父母的心靈雞湯》作者傑克.坎菲爾德(JackCanfield)專序推薦。※詳列0-9歲孩童各階段教養重點提示、常見問題集、圖表及經驗分享,協助焦慮、忙碌的父母迅速掌握重點,極具參考價值。 ★超人氣教養專家、心理學博士蘿拉‧馬克罕,透過「情緒對焦」拯救無數抓狂父母的育兒指南★美國亞馬遜書店「情緒與心理健康」、「解決家庭衝突類」暢銷書 父母提升自己的情緒智商 與孩子培養真誠甜蜜的感情讓孩子感受到最好的你 就能培養出高EQ、自信又自律的孩子 吼叫是我們家的遺傳,當媽有可能不吼?每天專心陪孩子玩15分鐘,她就會更合作、更有禮、更獨立?讓孩子守規矩的祕訣,竟是勇於「不管教」? 蘿拉博士根據大腦發展的最新研究與無數諮商經驗,提出她的核心教養觀:當父母療癒自己、練出高EQ而非僅發揮忍功、跟孩子培育親密感情,就能正面地影響孩子,根本不須威脅利誘,孩子自然擁有高EQ,變得自律又成熟。 本書特色 ⊙如何與孩子的情緒對焦?三大核心概念:1.自我調整:孩子都是有樣學樣。保持冷靜,能讓大人平和穩定地對待每個人,孩子也是一樣。本書提供具體步驟,讓你在全面發火連環爆時,三分鐘冷靜下來,以身作則。 2.培育連結:當孩子感受到與人連結、被人了解,就會感到安全。教養是否有效,仰賴你和孩子之間的連結。透過容易實踐的小練習,跟孩子培養出好感情。 3.教導而非控制:從情緒層面切入,不要求「即刻服從的控制」,而是有寬容空間的「教導」,才能教出懂得自律、有自信與韌性、擁有成熟人格的孩子。 ⊙做法具體有效:0-9歲孩童全教養×狀況題×行動指南,一本立即上手詳列安撫寶寶的方法;如何處理學步兒耍脾氣;如何教導難帶的孩子;幫助孩子在四歲時發展出受挫容忍度、六歲時懂得手足相處之道、八歲時勇敢面對欺負他的人。 每章結尾提供「行動指南」,協助父母解決每天會遇到的挑戰,在演練中創造出最適合自己家庭的教養方式。


博士 EQ