正義中毒:炎上、公審、肉搜……腦科學專家解密,為什麼我們無法輕易原諒他人?

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★★★日本亞馬遜暢銷逾180,000冊★★★日本第一金頭腦、腦科學專家中野信子專業剖析走火入魔的正義狂熱背後,是多巴胺在作祟!名人出軌、政客失言、MeToo風波、Youtuber形象翻車這些本與我們無關的人事物,為何使我們滿腔怒火、忿忿不平,並不斷在社群網路掀起炎上、公審、肉搜等「正義」行動,甚至能令某些人口出惡言、做出人身攻擊,導致戰火愈演愈烈?本書作者以腦科學角度解析人類之所以無法原諒他人的思維模式,提出:「正義中毒是大腦的一種機制,任何人都可能陷入此狀態。」人類無法接納非我族類者是天性,因此容易形成對立,舉凡保守派與自由派政黨之爭、歐美國家對亞洲人的差別待遇、人們對於少數群體如同性戀者的異樣眼光……都是集體意識作用的結果。隨著社群媒體的出現,更助長了正義中毒的現象。由於大腦傾向透過譴責他人來獲得快感,並沉迷其中,因此會不斷在網路上尋找制裁的對象,永遠無法容忍他人的異見與行為。最終反而使自己也飽受痛苦,被無止境的正義感吞噬。▍那麼,如何訓練大腦,才能遠離正義中毒的狀態呢?◎提升後設認知能力:養成客觀思考習慣、進行正念認知練習◎進行非慣性活動:走與平常不同的路線,變換常點的菜、常去的店◎防止知識的營養偏差:瀏覽原本沒興趣的書籍和網站◎避免慣性貼標籤:不隨意將他人或自己歸類、不陷入刻板印象或許,未來人們依舊會不斷產生對立,惟希望透過本書,能有助於實現不再是為了消磨彼此,而是以雙贏為目標,良性和平競爭的社會。


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