身，能不老就儘量不老；心，是一定要年輕的！繼兩性暢銷經典《女人30+》後，金韻蓉為40+女性所寫的心靈能量著作！如果生命是一條漫漫流動的長河，那麼，40歲就像是這條漫漫長河的中游。回首上游，它一路走來奔騰湍急；遙望下游，它水面寧靜、平緩無波。只有偶有顛躓、錯落有致的中游，才是長河中行船人最精彩絕倫的狀態。本書就是為這錯落有致、精彩絕倫的長河中游，而發出的禮讚！年過40的女人，需要的，不是另一本嚇唬她的書，而是一本既有像長輩柔軟胸膛般的暖暖溫度、又有像專家一樣提供好建議的書。這本書能輕輕地拍著她的背、和藹地摟著她的肩，告訴她：「事情沒有妳想像的那麼嚴重，也沒有妳想像的那樣無可挽回，況且，我們還有好辦法來對付它呢！」。這就是《女人40+》的精神：不嚇唬自己，不如臨大敵，不對號入座，不坐以待斃。在充分瞭解40歲之後可能發生的種種問題，並找到對應它的身心靈方法之後，就從從容容、氣定神閒地迎接它、面對它、管理它，以及享受它。享受這段已不再被年幼的孩子綁住、被還沒長大成熟的老公勞神勞心的自由好時光！本書透過八個部分，包括：愛情，婚姻，事業，更年期，芳香能量，色彩能量，皮膚年輕化等等，幫助即將或已經進入40歲的女性，解決生活中遇到的種種問題，以提升40+女性的生活幸福值。對於女性步入中年的態度務實而豁達，並提供了實用而詳細的生活建議。
