沒有人喜歡孤獨，只是害怕失望而已。──村上春樹◎除了愛情，我有100種讓自己快樂的方法。戀愛很麻煩。◎我為愛走了99步，卻總在最後停住了腳步。◎過早答應？擔心後悔，不答應？擔心孤單，愛情怎成了別無選項的單選題？你也因這些理由，至今單身嗎？有人不知道自己想要什麼樣的伴侶，不知不覺就變成單身；有人因為對愛情恐慌、對人不信任而單身；也有人因為對初戀念念不忘，無法再愛一次。本書作者段鑫星是點擊量超過700萬次的「戀愛心理學」慕課主講人。她說：愛情就像是一面鏡子，藏著我們的童年依戀與認同，每個人在愛情裡的探索，實質就是我們對自己的探索，所以，關於愛情，你是誰就會遇見誰。◎沒結果的初戀最令人難忘──蔡加尼克式單身每個人的心底都住著一個初戀，這個人可能隨時間推移，慢慢被我們遺忘。但曾經小鹿亂撞的內心、彼此對視後的閃躲，總是讓我們不斷懷念。因為，比起已完成的，人們更在意未完成的事（這就是蔡加尼克效應）。 如果你因為這樣而單身，說明你仍沉浸在初戀製造的氤氳氛圍中走不出。放下才能活在當下，先不要拒絕與異性開始的機會，慢慢的相處，淺淺的愛，再滿滿的信任，時間會是最好的答案。◎在愛情面前我總是猶豫不決──糾結式單身「他真的喜歡我嗎？我真的喜歡他嗎？」、「如果我跟他挑明關係，會不會連朋友都做不成？」你總是在關係中糾結，在錯過中內疚？與其糾結要不要開始，不如給彼此一個機會，終結這種糾結式單身。因為，有了試錯才會迎來那個對的人。◎不是沒人追求，只是覺得戀愛太麻煩──沉浸式單身「我一個人吃飯、旅行，到處走走停停；也一個人看書、寫信，自己對話談心。」除了愛情，我有100種讓自己快樂的方法。如果沒有遇見合適的人，我寧願單身。但獨立，不等於跟愛情勢不兩立。你可以先從拓展周邊的人際關係開始，從陌生到熟悉，從侷促到從容，很多時候我們低估了「熟悉」的力量。迷茫式單身、錯過式單身、自戀式單身、社恐式單身……你可能有一種甚至多種依戀人格、不只一種心態造成單身，當你越懂自己為什麼單身，就越容易不單身，為每個希望進入親密關係的人找到出路。推薦者諮商心理師、溝通培訓講師／瑪那熊作家／P’s心靈作家／柚子甜
