今天的你,因為昨天流過的淚而更堅強更美麗。至於明天,你會和另一些人另一些事相遇。你的心情有如一片飄入流水的葉子,呈現出一種隨波逐流的狀態,在前行的過程裡,總是遇到各式各樣的阻礙。有時是憂鬱的暗礁。有時是悲傷的水草。它們常常猝不及防地出現,使你受困其中,進退失據。可是你的本心卻是那道流水,沒有暗礁可以阻擋,也沒有水草能夠牽制。流水一般的你所奔赴的是明日的大海,至於過去的心情,就當是紛紛飄墜的落葉。 有些人,你一直忘不掉。有些事,你一直放不下。有些煩惱,總在夜深人靜時,悄悄出現。在這本書裡,朵朵提供6種解憂的轉念,精選108種消愁的秘方。讓這些優美的文字,成為你隨身攜帶的暖心良藥。人生的航程中會遇上許多人,但能陪伴你到最後的,只有你自己。所以在擁抱別人之前,先給自己最用力的擁抱。在安慰別人之前,先給自己最溫柔的安慰。在和別人約定之前,先和自己約定好:從今以後,要讓自己好好的。