長刺的我

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隨著家長對高敏感孩子特質的認識與重視,這本書以繪本的方式,讓孩子與家長更容易理解接納與肯定高敏感特質的自己成就獨一無二的細膩這隻小刺蝟喜歡生活中細微的事物,容易感受別人察覺不到的變化。這樣敏感的特質卻讓他很煩惱──因為他很容易就豎起刺!在派對上,他有點緊張不安……一下子把氣球全都刺破了,周圍的好朋友都因為被刺扎而哀嚎。小刺蝟好內疚,「或許我就是這麼奇怪吧?」,他好希望自己有柔軟的皮毛而不是尖尖的刺。烏龜對小刺蝟說,如果你希望這樣,那麼你就不是刺蝟了呀。不管是烏龜堅硬的殼或是刺蝟的尖刺,其實都不奇怪,因為這是我們天生擁有的能力與樣子!這是一則關於辨識天賦,保護自己停止自我責備,開始學會接納、愛自己的故事。容易驚嚇不安、感到恐懼,常因為外在環境變化變得緊繃、無法放鬆,擔心自己反應過度傷到了別人,開始沮喪、怪罪自己……高敏感孩子的內在特質與精神層面上承受的壓力,在作者的筆下化身易受刺激豎起尖刺,一度否定自己的小刺蝟。缺少了尖尖的刺,就不再是刺蝟;敏感的特質並不奇怪,那是與生俱來的獨特天賦。小刺蝟在故事中,認識自己面對壓力的特殊反應後,接納並包容了這部分的自己,慢慢可以坦率地和大家說:「如果一下子發生太多事,我蜷縮成一團球的時候,別被嚇著囉。」當自己豎起刺的時候,也不再驚惶。找到與自我特質相處的方式,就能綻放屬於自己的光芒!  ★同理與瞭解高敏感者的焦慮狀態!★認識、肯定自我特質,發現它為自己帶來的美好與優勢!


烏龜 高敏感