夏天不用開冷氣也可以清涼一下的好方法一起去游泳吧!蛙式、仰式、自由式、狗爬式，還有……狐狸式？ 狐狸穿著新泳褲，蹦蹦跳跳、開心的來到游泳池，什麼都不會的他，一看到游泳池，就迫不及待的想往泳池裡衝……狗卻一把抓住他，還說：「要先做暖身操喔！」只見狐狸一下子東搖西晃的失去平衡，彎腰的時候，又一下子整個倒栽到地上，手忙腳亂的樣子，十分逗趣。 好不容易做完操，狐狸看著狗輕鬆的跳入水中，開始游了起來，他心裡想：「啊！就這麼簡單。」也立刻撲通的一聲跳下水，沒想到，啪啦啪啦的兩聲後…… 咕嚕……咕嚕……咕嚕……狐狸沈到了水裡了。 這下該怎麼辦？他還會在游泳池裡發生什麼事呢？ 故事裡的狐狸，不只一次沈到水底，但他並沒有因此就對水產生恐懼，反而在岸邊觀察不同動物的游泳姿勢，並開始模仿牠們的動作，像跟著河馬教練拿浮板練習打水、學青蛙游蛙式、向狸貓學習換氣、和豬一起學仰泳，最後還發明了「狐狸式」游法，讓豬小妹都羨慕起他來。 很多孩子就像狐狸一樣，一到游泳池邊，就興奮的想往水裡衝，享受玩水的樂趣與清涼，但也有些孩子可能因為曾有溺水的經驗或是較怕水，就不太敢嘗試。這時，可以讓孩子跟著故事，先來一場紙上游泳課！一邊看著狐狸逗趣的姿態和豐富的肢體動作，一邊和他一起學習。在自然的模仿下，先讓孩子放輕鬆，對游泳有基本概念，到了泳池再請老師或教練教導、協助，相信很快就能享受游泳這個很好的運動。 孩子的「第一次」嘗試，難免會遇到挫折，多鼓勵他們，一定能克服學習的障礙！
