吉田一也／著鎖骨は、胸と腕をつなぐ唯一の骨。この鎖骨をほぐせば、くっついている５つの筋肉がゆるんで、肩こり、首痛、頭痛が改善する。●鎖骨は、胸骨と肩甲骨をつなぐ唯一の骨。この鎖骨には、胸鎖乳突筋・僧帽筋上部線維・大胸筋鎖骨部・鎖骨下筋・三角筋前部線維という５つの筋肉がくっついている。●そのため、鎖骨まわりを上手に動かすだけで、肩甲骨、上腕骨を動かすより簡単に肩・首の筋肉が柔らかくなってほぐれ、肩こり・首痛、そして頭痛も治る。
放鬆 頭痛
